教師體適能

治平高中教師體能指導班課程計劃表

一、主旨：
時代的進步，人們不斷地追求健康與健美，而學校教學的環境中，教師面對的是體力充沛的青少年，因此，教師們的健康與體力更加的重要，現在國家推展，「提升國民體能專案」。本校積極辦理此項活動，以提升本校同仁的體能與配合社區活動發揚全民運動的習慣。

二、實施方式：
（1）時間：每星期兩次，每次一小時。
（2）對象：本校教職員工與社區民眾。
（3）指導老師：本校體育組老師。
（4）實施種類：
* 柔軟性運動：伸展操、韻律操、槌球活動。
* 心肺性運動：慢跑、跳繩、有氧舞蹈。
* 肌力性運動：重量訓練。
* 耐力產運動：跑步、跳繩、籃球運動。
* 巧性運動：運動遊戲、羽球活動、乒乓球活動。
（5）實施步驟：
* 運動前的準備活動。
* 主要運動—分組實施。重量訓練與運動處方設計。
* 結束的活動。
* 集合、解散、說明

三、注意事項：
（1）安全性：使用合格的器材及裝備。
（2）舒適性：穿著適合的服裝。
（3）適應性：身心的調理與調整。
（4）應變性：預防治療的準備。

四、鼓勵教師積極參與辦法：
（1）每次活動應由指導老師負責，出缺席登記，記錄送人事參考 。
（2）缺課二次以下者，報請學校有關單位獎勵之。（辦法另訂）

五、因對象是各年齡層的教職員工參加，故需要加倍耐心宣導及鼓勵，所以承辦人員要有心理準備，更多的耐心、愛心以及犧牲奉獻的決心。

六、其他：本實施要點自八十八年十二月開始實施。

 

學生體適能

桃園縣私立治平高級中學國中部體適能實施辦法

一、宗旨：為建立學生體能狀態資料，瞭解學生體能分佈情形，篩選體能狀況不佳，無法參與正課之學生，於每學年實施一次體能測驗。

二、實施對象：全體學生一律參加。

三、實施項目：依據教育部公佈之中華民國體能測驗項目辦理。
（一）身體質量指數（身高、體重）。
（二）坐姿體前彎。
（三）立定跳遠。
（四）一公鐘仰臥起坐。
（五）男子一千六百公尺跑走、女子八百公尺跑走。

四、實施時間：每學年第一學期第四週至第八週。

五、實施要點：
（一）由體育教師負責場地分配，於上課時實施。
（二）體能測驗實施前，必須詢問學生是否有身體不適之情形、或是患有心臟方面疾病、氣喘、及其他疾病無法做體能測驗之情形。
（三）實施過程中，應要求學生確實操作測驗項目，並注意動作之正確，於實施過程中隨時觀察學生狀態，必要時得停止操作。
（四）體能測驗時應將每項測驗依屬性分別測驗，不得連續測驗相同屬性之測驗項目。
（五）測驗後，將資料予以分析、統計，建立體適能常模，作為教學參考之用。

六、本辦法經體育委員會議通過實施，修正時亦同。


桃園縣私立治平高級中學高中部體適能實施辦法

一、宗旨：為建立學生體能狀態資料，瞭解學生體能分佈情形，篩選體能狀況不佳，無法參與正課之學生，於每學年實施一次體能測驗。

二、實施對象：全體學生一律參加。

三、實施項目：依據教育部公佈之中華民國體能測驗項目辦理。
（一）身體質量指數（身高、體重）。
（二）坐姿體前彎。
（三）立定跳遠。
（四）一公鐘仰臥起坐。
（五）男子一千六百公尺跑走、女子八百公尺跑走。

四、實施時間：每學年第一學期第四週至第八週。

五、實施要點：
（一）由體育教師負責場地分配，於上課時實施。
（二）體能測驗實施前，必須詢問學生是否有身體不適之情形、或是患有心臟方面疾病、氣喘、及其他疾病無法做體能測驗之情形。
（三）實施過程中，應要求學生確實操作測驗項目，並注意動作之正確，於實施過程中隨時觀察學生狀態，必要時得停止操作。
（四）體能測驗時應將每項測驗依屬性分別測驗，不得連續測驗相同屬性之測驗項目。
（五）測驗後，將資料予以分析、統計，建立體適能常模，作為教學參考之用。

六、本辦法經體育委員會議通過實施，修正時亦同。

　

緊急傷病救護處理辦法 

緊急傷病救護處理辦法 



壹、 目的： 

為加強維護學生在校內活動之安全及確實掌握學生動態，

避免事故傷害發生，特定本辦法。 


貳、 處理辦法： 



一、 學生疾病： 

１.一般疾病：學生在校區內任何地點發生疾病，先告知導師或任課老師後，前往健康中心處理，校護將記錄學生情況及處理經過並知會導師。 

２．重疾病：學生在校區內任何地點發生疾病，由在場人員緊急通知校護前往處理，另通知導師及教官派車送醫救治，同時通知家長前往醫院，護送人員待家長到達，將各項事務交待清楚後返校報告經過。 



二、 學生事故傷害： 



學生在校內發生輕微事故傷害時，由現場人員協助陪同前往健康中心處理，並通知教官及導師，聯絡家長帶回。 

學生在校內發生嚴重事故傷害時，由現場人員緊急通知校護前往處理，並即刻通報教官聯救護車送醫救治，同時聯絡導師及家長，請家長前往醫院處理，護送人員待家長到達，將各項事務交待清楚後返校報告經過。 



參、 本辦法經行政會議通過後實施，修正時亦同。