團體領導者（輔導老師）帶領一群對於相同議題感到興趣的同學組成小團體，深入引導成員去探索和覺察和自己有關的議題，並從團體的互動和回饋中找到自己面對問題的信心和力量。

團體的議題包括 :人際互動與溝通、人際失落、性別覺察與互動、生命教育、生涯覺察等議題。參加過團體的成員多半表示自己在團體中感到溫暖與受益，並對自己和生活感到更多的選擇、勇氣和信心。